靶位体液疗法
您现在位置: 骨病医院 > 骨不连 > 骨不连常识 >

骨折骨不连后,我们的关节和肌肉是需要怎么锻炼

作者:骨病医生 | 来源:骨病医院 | 时间:2018-03-22 19:19 | 点击数:

  骨折后患者一般至少要8到13周才能愈合,这样差不多正好是三个月,我们常说的“伤筋动骨一百天”,看起来也确实正确,但是我们对于骨折之后的“静养”有着一个明显的误区。今天金冠中医骨病医院的医师就给大家说说这个“静养”的误区在哪里!

  对于骨病医生来说,在治疗患者疾病的时候,他们要做的便是帮助患者把骨折两断端复位其处于同一条线上,进行固定,当稳定以后病人便要进行早点的活动,而不是三个月不动。并且我们的关节以及肌肉是需要运动进行恢复锻炼的!那么我们的关节和肌肉为什么需要恢复锻炼呢?

  相对于关节来说,如果我们一个星期不动,相对来说不会受太大的影响,但是如果我们的关节固定三周以上,那么我们的便会出现关节僵硬的症状,为什么会关节坚硬呢?因为这是我们机体的一种保护性反应,我们关节中有很多的腔隙,如果不动,导致很多瘢痕组织长进腔隙,当这些瘢痕组织填满我们的关节,便会导致僵硬的出现。

  同时我们的肌肉上有一次光滑的东西,叫做肌肉纤维,它的表面非常光滑,它们之间的滑动来存进我们的肢体活动。当我们骨折或肌肉损伤时,局部组织由于无菌性炎症渗出,渗出液被吸收后就会发生局部粘连,一旦粘连以后,肌肉就不能够像正常情况下光滑,肌腱之间的滑动受阻,从而限制我们正常的活动。

  因此我们应该越早运动越好,不要等到一个月或者三个月后再进行恢复锻炼。那么我们应该怎么锻炼呢?

  肌肉的等长收缩运动锻炼是非常重要的!肌肉等长收缩锻炼大白话就是“绷劲”,肌肉的一张一弛运动,即长度不改变,关节不活动,但是肌肉在做力量的增减!这样做有什么好处呢?

  肌肉等长收缩运动可以促进骨折周围的肌肉组织静脉回流!人一旦骨折,活动减少,相应的患肢周围的静脉回流变慢,静脉回流变慢,血流速度相对减慢,血小板便会容易聚集,便会导致血栓,出现骨折其他并发症!

  同时骨折后患者不运动容易导致钙质的流失,而等长收缩运动能够给予骨骼关节一定的刺激,防止钙质流失。

  所以骨折后应该尽早运动,关节以及肌肉都得到锻炼,防止了血栓的形成,又避免了钙质的流失,对于骨折骨不连后期的恢复治疗有着促进作用!

  石家庄金冠中医骨病医院,是一家集临床、科研、预防、保健、为一体的现代化肌骨感染治疗专科医院。我院自建院以来已治好了无数骨不连患者,也受到了广大骨不连患者的一致好评。

  如果您在饱受骨不连的煎熬,或者骨不连久治不见效果,亦或者您在治疗骨不连上有什么疑问,您可以直接免费在线咨询我们的医师,金冠医师在线为您答疑解惑!

0
TAG标签:
[返回 骨不连常识]  [ 骨科百问]  [ 收藏此页]  [ 打印]  [ 关闭窗口]
骨结核骨结核的治疗骨髓炎骨髓炎治疗腰椎结核胸椎结核股骨头坏死缺血性股骨头坏死颈部淋巴结核褥疮的治疗
设为首页 | 乘车线路 | 友情链接
咨询电话:0311-85376639
Copyright ©2002-2010 医骨病医院 版权所有 冀ICP备10025737号